中医建议保持“愉悦的心情”！为什么对女性身体好？

腺体失调是很多女人都有的一类疾病，已经不是一件什么奇怪的事了，但是腺体失调主要表现在哪几个方面呢，和小编一起来了解一下吧。

第一个方面那就是生理期异常，这是比较典型的一个表现。生理期不规律，有的时候提前有的时候延长，血量也是过多或者过少，每次生理期的时候肚子的疼痛感很难忍受……当生理期出现这些异常表现的时候，如果您的年纪在四十五岁左右，这时候你可能要绝经了。

有时候会觉得皮肤也没有以前好了，有一些女人认为是年纪老了，皮肤才会出现松弛的状态。其实不是这样的，可能是和腺体失调有关系，影响到了皮肤的正常代谢与排毒，毒素排不出去，皮肤肯定不会好的，不仅如此身材也会走形，比较容易变胖，腺体不稳定了，对脂肪的代谢和人体的消化等都有很大的影响，即使吃得不多，也会因为腺体的不稳定受到影响。

改善自己的身体

如果小编以上说的这些你都中招了，建议赶紧改善自己的身体，因为腺体不稳定对我们的身体有很大的影响。接下来小编教您几个改善腺体不稳定的方法，建议您看一下。

首先要从我们的生活起居做起，不要总是熬夜、不是坐着就是躺着、动不动就生气等等，一定要先把这些坏习惯改了，每天保证充足的睡眠、搭配着适量的健身运动，每天保持一个愉悦的心情，大多数中年女性都知道保养身体来延缓衰老，但是却不知道用什么方法。一部分女性朋友认为吃很多大补的食物就可以养生，但其实这种做法是错误的，因为部分大补的食物中有很多不好的物质，食用多了不但不能养生，甚至对身体反而带来了很多危害。

少吃辛辣油腻的食物

想要延缓衰老，对饮食也要进行改善。平时少吃一些辛辣油腻的食物，要吃得清淡、低脂，多吃一些蔬菜和水果，粗粮也是很好的选择。蛋奶类和鱼类，补充钙质，也能促进身体平衡，还可以保持完美的身材呢。说到这小编又想起了一个疾病，女性基本上都有，那就是湿气重。这种疾病也被很多人忽视了，其实湿气重的危害也很大，如果你也是长期被湿气所困扰，那么一定要记住不要被那些所谓的祛湿方法骗了，不仅没有任何效果，甚至还会更严重。

专研产品非常棒

那么到底要怎么做呢？幸好中医专家研究了一款名为娉婷芊芊草本膏的产品，这款产品来自御品膏方女性滋补系列，由三代御医之后传人、北京中医药大学教授李刘坤通过改良宫廷秘方专研而成的。李教授结合自己四十多年的临床经验，研发出了一个适合现代人的祛湿配方。这款产品的配方包括香橼、佛手、重瓣红玫瑰、山楂、决明子、桃仁、茯苓、薏仁、荷叶等珍贵材料，这些食材具有调理痰湿，从祛痰化浊、活血化瘀、调动自身代谢系统、改善脏腑的功能。李教授把以上这些配方熬成了膏方，李教授的膏方使用的是古法熬制，精选道地食材，对每一瓶膏方都进行严格的把控。

最后，小编想提醒大家一下，一定要多补充水分。水能帮助人体更好的排泄激素代谢物，所以不爱喝水的女士一定要保证每天多喝一些水，建议您每天八杯水，这个饮水量刚好是我们人体需要的。

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